Biciclete

Atunci cand iti doresti sa faci miscare cel mai recomandat este sa mergi cu bicicleta timp de 30 de minute pe zi. Oamenii care iti doresc sa faca sport dar cu toate astea sunt presati de timp si nu pot merge la o sala de forta pot oricand sa iasa cu bicicleta la o mica plimbare in parc. Pe langa faptul ca plimbarea cu bicicleta te va ajuta sa te antrenezi si sa iti dezvolti musculatura te va si relaxa. In plus o plimbare in aer liber...

Read More